Creado por Ryder Carroll, el Bullet Journal representa un método de organización de ideas único. Tal como lo indica su nombre en inglés, se trata de un “diario bala” en el que se resume de manera inteligente las ideas claves que predominan en tu día a día. El autor de este método, plantea llevar este tipo de diario por un periodo de seis meses a un año.
Durante todo este tiempo, realizarás un estudio muy avanzado y organizado tu día a día. La propuesta de Ryder Carroll es que a través de este diario puedas tener una claridad total de tus metas, potenciando así tu atención y entrenándote para que tu vida pueda ser transformada hacia el destino que siempre has soñado.
Si consideras que eres una persona que necesita ser más objetiva y contundente con todas las ideas que llegan a tu cerebro, con toda seguridad el implementar un Bullet Journal a tu vida, podrá guiarte a buen puerto. De hecho el lema del autor de este método de organización de ideas es: “Rastrea el pasado, ordena tu presente y diseña tu futuro”.
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¿En qué consiste el éxito del Bullet Journal?
Toda la esencia del Bullet Journal se encuentra en el establecer toda una simbología que te permite tener en claro en que estás fallando en tus metas y en que debes mejorar. La idea no es estresarte siguiendo pautas de manera psicorigida: todo es cuestión de orden y seguir el diario bala para aclarar tus ideas.
Obviamente, para lograr que el Bullet Journal es prudente estudiar a fondo toda la estructura del libro publicado por Ryder Carroll. Sin embargo, actualmente en las redes existen algunas guías en las cuales basarse para obtener los mejores resultados. Y eso es precisamente lo que vas a descubrir en esta entrada.
Antes de comenzar a explicar la guía debes tener en cuenta que la creación de una guía es considerada como bujo, que alude a la palabra dibujo.
Guía definitiva para un Bullet Journal
Lo primero que se sugiere es realizar un bujo en un diario de páginas blancas. Aunque también es posible hacer uso de cuadernos rayados, o incluso, cuadriculados. No olvides que el uso del diario tendrá una utilidad equivalente a un semestre o un año.
Ahora bien, el primer dato a tener en cuenta es la página número 1. Es ahí donde definirás las leyendas que categorizan tus actividades. Entre la página número 2 y 3 se define el bujo. Mientras tanto en la número 4 y 5, se va analizando el registro semestral/anual. Para la página 6 y 7 se establece el registro mensual.
Y finalmente, en la página 8, defines cual es el primer registro diario.
Así, en resumen tenemos que:
- Leyendas: Pagina 1
- Índice de bujo: Página 2 y 3
- Registro semestral/anual: Página 4 y 5
- Registro mensual: Página 6 y 7
- Primer Registro Diario: Página 8
El siguiente paso a tener en cuenta, es el relativo a la enumeración de las páginas. En el caso de que tu diario no esté numerado, tendrás entonces que hacerlo.
✅ El uso de las leyendas en el diario bala
Ryder Carroll estableció una simbología precisa a seguir. Esta simbología es la siguiente
- . : Tarea
- X: Tarea completada
- >: Tarea migrada
- < : Tarea programada
- 0 : Evento/ cita
- – : Notas a tener en cuenta
- : Prioridad/Importante
- ! : Idea/Inspiración
- ? : Investigar / Consultar sobre el tema
✅ Crear índice del bujo
El siguiente paso se encuentra en dedicar la primera página en blanco, para establecer un índice de lo que te propones. Se sugiere titular las páginas 2 y 3 como ‘ÍNDICE”. El ÍNDICE es el aspecto más importante porque recopila la información más resumida sobre tu bujo.
Un ejemplo de esto sería:
ÍNDICE:
- 1 Leyenda
- 2 – 3: Indice
- 4 – 5 Plan semestral/anual
- 6-7 Enero
- 18-19 Febrero
- 30 – 31 Marzo
- 42 – 43 Libros por leer
Aquí lo que ocurre es que a medida que se van creando nuevos listados, hay que definir nuevas secciones. Por ejemplo, puede ocurrir que decidas establecer una sección de películas que quieras ver. Entonces, específicas que entre la página 50 a 51 está todo ese listado.
✅ Crear registros en la agenda para diario de bala
Después de establecido este índice es importante dividir las páginas en los meses que corresponden al semestre o el año. Se sugiere dividir una página por cada tres meses. Por ejemplo, página 4, dedicada a Enero, Febrero, Marzo. Y así sucesivamente.
✅ Registro mensual
Ahora es cuestión de crear un listado de cada uno de los días del mes en una página, colocando al frente de cada número, la inicial del nombre de cada día. Para diferenciar el Martes del Miércoles, se suele marcar el Miércoles como una X. En la página siguiente a este listado, debes especificar algunas de las tareas planteadas para el mes, o bien, las que irán ocurriendo.
También es posible anotar que es lo que te propones para ese mes.
✅ Jugar con las leyendas
A partir de este punto, todo se simplifica en designar las páginas por mes para analizar el día a día. Por ejemplo, escribir el día “Miércoles 1 de enero”. Debajo de este título, escribir las actividades del día y valorarlas después de acuerdo a las leyendas.
Así lo harás haciendo con el día a día, hasta que completes el mes. Vas a darte cuenta con el paso de los días cómo el ser testigo de tu día a día va disciplinando tu mente para alcanzar tus metas. Ese es el secreto del Bullet Journal.
✅ Usar estilógrafos adecuados
Llevar el ritmo de tu Bullet Journal será muy fácil en cuanto le sigas el ritmo. Ten por seguro que al cabo de unos cuantos días, empezarás a reflexionar de manera metódica en todo lo que debes mejorar para alcanzar tus metas. La paciencia y la interpretación de lo que ocurre en tu vida cotidiana es la clave del éxito.
Mientras tanto, otro gran consejo a tener presente es el uso de estilógrafos y rotuladores de diferentes colores para aclarar tus ideas. Al final, vas a descubrir que el uso de estas herramientas le dará un mejor colorido a tu Bullet Journal y podrás interpretar de una manera más alegra tus anotaciones.
Además, tal como lo apreciaste en las imágenes, entre más creativo y más artístico sea el contenido, podrás digerir mejor la información, evitando que tus anotaciones se conviertan en un carga para tu pensamiento.
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